Karolina

Joga znalazła mnie w Wietnamie w którym spędziłam około 7 lat wiele lat temu, kiedy byłam na ścieżce powrotu do zdrowia po wypadku, w którym złamałam kości miednicy oraz kręgosłup. Praktyka powoli pomogła mi wrócić do mobilności oraz sprawności fizycznej. To dzięki między innymi temu doświadczeniu w mojej obecnej praktyce skupiam się na asanach wpływających na złagodzenie bólu w kręgosłupie prowadząc tzw. jogę dla kręgosłupa. Joga jest dla mnie podróżą do siebie, na drodze której dowiadujemy się tak wiele o nas samych lub przypominamy sobie kim jesteśmy i dokąd zmierzamy. Joga to nie tylko asany (tak popularne na zachodzie) lecz sposób w jaki żyjesz na co dzień, jakim człowiekiem jesteś, jak oddychasz i jak funkcjonujesz w świecie, gdzie wszystko jest ze sobą połączone. To spokój umysłu i harmonia.

Na co dzień uwielbiam spędzać czas w naturze, pływać na kitesurfingu, podróżować oraz czytać książki.

Współzałożycielka szkoły „Przestrzeń Jogi”

Skończone kursy:

  • Vinjasa Joga RYT 200 w Samadhi Joga
  • Yin Joga RYT 80 Samadhi Joga
  • Joga Nidra w Instytucie Jogi Klasycznej Mandala w Bydgoszczy
  • Trener oddechu, Szkoła S.Doby

 

Telefon: 607 413 442

Dominika

Jestem nauczycielką jogi i jednocześnie nieustannie pozostaję uczennicą – bo joga to dla mnie niekończąca się podróż. Pomagam dojrzałym kobietom odzyskać lekkość ciała oraz spokój umysłu. Moim celem jest uwolnienie Cię od codziennych napięć i stresu, tak abyś mogła z radością i uważnością cieszyć się pełnią życia.

Jogę praktykuję od ponad 15 lat – to moja pasja, którą dziś chcę dzielić się z innymi. Pewnego dnia poczułam, że chcę inspirować do zmiany także Ciebie. Zapisałam się na kurs nauczycielski i zaczęłam prowadzić pierwsze zajęcia w gronie przyjaciół. To właśnie wtedy spotkałam Karolinę, z którą dziś wspólnie tworzymy wyjątkową Przestrzeń Jogi.

Nauczycielka Vinjasa Jogi, Yin Jogi, Jogi Nidry, Jogi Czakralnej i Pranayamy

Ukończone kursy:

  • Vinjasa Joga RYT 200 w Samadhi Joga pod okiem Marty Haskins, Uli Kukulskiej i Agaty Zagórskiej
  • Joga Nidra w Instytucie Jogi Klasycznej Mandala w Bydgoszczy pod okiem Roberta Ishwary Markiewicza
  • Anatomia energetyczna w Akademia Anatomia Jogi pod okiem Małgorzaty Kobus
  • Pranajama (poziom I) w Atelier Jogi pod okiem dr Niny Budziszewskiej
  • Yin Yoga w Olala Joga and Pilates School u Olgi Kuriaty

 

Telefon: 793 290 927

Daga

Taniec towarzyszy mi od najmłodszych lat. Początkowo swoją przygodę rozpoczęłam od tańca towarzyskiego. Później chłonęłam, jak najwięcej styli. Najukochańsza okazała się salsa. Kilkanaście lat swojego życia prowadziłam szkołę tańca @idcenter_pl która sprawiała mi ogromną radość i dała mi doświadczenie w pracy przy organizacji obozów, grup czy turniejów tańca. Teraz czas na okolice w której mieszkam i to tutaj chciałabym zarazić ciebie swoją pasją.

Pasją do ruchu, sportu i tańca. To wszystko sprawi, że poczujesz uzupełnienie endorfin i totalną lekkość swojego ciała. Zapraszam Cię na zajęcia taneczne. Nie musisz być najlepszy, ani nawet tancerzem. Wystarczy, że zaczniesz praktykować taniec. Poprzez ruch, powtarzalność i poszukiwanie odblokujesz swoje nieskończone możliwości. Z moją pomocą nauczysz się znowu czuć swoje ciało!

 

Telefon: 516 403 604